행동설계1 슈퍼해빗 - 완전한 변화로 이끄는 습관 설계 삶의 변화를 위한 노력 사람들은 자신의 삶을 변화시키기 위한 노력을 끊임없이 하면서 살아간다. 완벽하고 완전한 사람은 없기에 자신의 단점이나 약점을 보완하기 위한 노력, 꿈을 이루기 위한 노력, 목적을 이루기 위한 노력 등을 하면서 말이다. 그러나 이러한 노력들은 대부분은 작심삼일로 그치기 십상이다. 그래서 이런 말까지 있지 않은가? 3일에 한 번씩 결심을 하라고. 우리는 변화와 성취를 간절히 바라고 그를 위한 계획과 설계를 하며 노력하지만 왜 그 마음을 오래 지속시키지 못하고, 번번이 실패하는 것일까? 은 실패를 하는 근본적인 원인을 과학적인 접근과 실제의 실험을 통해 밝혀내어, 실패를 반복하지 않을 수 있는 행동방식을 알려준다. 기타 여러 자기 개발서에서 다루고 있는 습관, 계획, 목표 설정 등과 같.. 2022. 3. 16. 이전 1 다음
